Ulrike Schwarz-Radivojac

systemisches Coaching, Mindshift, Persönlichkeitsentwicklung

So arbeitest du mit meinem Gedankenprotokoll

Wenn du meinen Newsletter abonnierst, bekommst du als Dankeschön mein Gedankenprotokoll zum Herunterladen. Wofür du das Protokoll benutzen kannst und wie du es anwendest, erfährst du hier:Das Formular soll dir helfen, dich zu reflektieren und bewusster zu erkennen, wo du reflexartig und in alten Mustern verhaftet auf Situationen reagierst. Das hier ist nur der Beginn…… So arbeitest du mit meinem Gedankenprotokoll weiterlesen

12 von 12 im Februar 23

Lazy Sunday – zum Aufwachen erstmal einen Tee Sonntag ist Meal Prep Tag Brokkolinudeln mit Zitronenhummus Die Zutaten für selbstgemachten ölfreien Hummus – Rezept folgt Links Linsencurry mit Spinat, rechts Brokkolinudeln. Jetzt fehlt noch die Tom Yum Suppe, Yum! Auf der Suche nach einem Sideboard für den Mini Flur. Das ist es noch nicht Es…… 12 von 12 im Februar 23 weiterlesen

Eine neue Haltung für herausfordernde Begegnungen

Gespräche mit anderen Menschen können uns bisweilen sehr herausfordern. Wie wäre es mit einem anderen Ansatz? Nicht „Mauern hoch“, sondern „go with the Flow“? Heute hatte ich eine Begegnung, die mir gezeigt hat, wie weit ich schon gekommen bin. Eines meiner erklärten Ziele ist es, Menschen nicht zu be- oder verurteilen. Das ist einfach nicht…… Eine neue Haltung für herausfordernde Begegnungen weiterlesen

The Mentor – Februar 2023

Meine Lebensreise geht weiter – Next Level Wer mich eine Weile kennt, weiß, dass ich immer nach Höherem strebe. Ich möchte mich als Mensch entwickeln, mehr lernen, mehr wissen, mehr weitergeben. Am wichtigsten sind mir meine Werte. Ich erwarte von mir selbst, dass ich integer, authentisch und ehrlich bin. Wenn ich etwas sage, dann stehe…… The Mentor – Februar 2023 weiterlesen

Mein Business Rückblick im Januar 2023

Ein neuer Name für mein Business nicht mehr Rhiannons Dreams, sondern Ulrike Schwarz Radivojac Wenn du meine Artikel über die Veränderungen, die 2023 anstehen, gelesen hast, dann ist dir das hier nicht neu. Ich habe in den vergangenen Jahren unter einem Fantasienamen gearbeitet, weil ich noch nicht so weit war, mich mit allen Facetten öffentlich…… Mein Business Rückblick im Januar 2023 weiterlesen

Was ist Mindset-Arbeit?

Ich selbst kam zur Mindset-Arbeit, weil ich die ständigen Gedankenkreisel so satt hatte. Konfliktträchtige Situationen, egal ob in Familie, Partnerschaft oder im Job, brachten mich immer wieder aus dem Gleichgewicht. Ich konnte genau wahrnehmen, wie ich mich in Gedanken und damit verbundene Gefühle verrannte. Damals hatte ich aber noch kein Werkzeug, mich davon zu befreien.…… Was ist Mindset-Arbeit? weiterlesen

Was sich 2023 in meinem Business ändert

Ich führe Themen zusammen, die mich bewegen und die Einfluss auf meine persönliche Entwicklung hatten und haben.

Meine 12 von 12 im Januar 23

Guten Morgen Welt, los gehts! Bloß nicht vergessen! Erstmal Yoga zum Aufwachen Der erste Kaffee eine von vier Klassenratsstunden Endlich ein bisschen Zeit für Organisatorisches Frühstück! (Naja fast, es ist 12:00 Uhr) Und ein bisschen me-time. Ich reflektiere meine Trigger ich habe mir mein Büro schön gemacht. Das beeinflusst die Atmosphäre ungemein Schnell noch einen…… Meine 12 von 12 im Januar 23 weiterlesen

Verbindungen – meine Herausforderung und Motto des Jahres 2023

Zwei Angbote verbinden sich

Sehr spannend fand ich den Prozess, wie ich zu meinem Wort des Jahres 2023 gekommen bin. Der Blogartikel war fertig und hieß „Integrate!“ Aber so ganz rund war das noch nicht. Nach einer Nacht drüber schlafen und noch einigen Stunden mit mir und einen Gedanken wurde mir klar, es geht um Verbindung auf allen Ebenen.…… Verbindungen – meine Herausforderung und Motto des Jahres 2023 weiterlesen

Jahresrückblick 2022

Wie schon im vergangenen Jahr habe ich mich entschieden, am Jahresrückblog von Judith Peters teilzunehmen und ich habe mich seit Längerem lange darauf gefreut. Natürlich ist Diabetes ein großes Thema, schließlich ist er mein täglicher Begleiter und Gradmesser für meine Selbstfürsorge. Meine eigene Entwicklung auf so vielen Ebenen wird mir durch Rückblicke und das Bloggen…… Jahresrückblick 2022 weiterlesen

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